Søsportsprøven
| Aktivitet | |
| Svømme 400 meter med overblik derefter træde vande 1 min. | |
| Dykke efter dukke på min. 3 meter vand | |
| Bjergning af bevidstløs person 2 x 15 meter ( påtagning af redningsvest i vandet og brug af flydemiddel) | |
| Ophaling til bro eller strand med eller uden hjælp | |
| Kæntre en båd med redningsdukke, selv vende båd og komme op i den. Hale redningsdukken op i båden | |
| Demonstrere hjertelungeredning samt brug af hjertestarter og stabilt sideleje | |
| Gennemgang af sikkehedsprocedure ved sejlads og badning |
